¡Hola! hoy te traigo tres tipos de batidos tipo smoothie que te encantarán, puedes incorporarlos a tus desayunos o tomarlos entre comidas, son ideales para épocas de calor aunque yo los tomo en cualquier época del año, así que apunta los ingredientes.
Índice
Ingredientes
- Banana o plátano
- Arándanos
- Frutos rojos
- Kiwi
- Melón
- Cacao puro
- Crema de cacahuete
- Manzana
- Agua muy fría o leche
- Avena
Paso a paso
Batido de kiwi, manzana y melón
En un vaso batidor añadimos un kiwi, una manzana, un poco de melón congelado, una cucharadita de avena y un poco de agua y batimos todo muy bien.
Batido de frutos rojos
Añadimos al vaso batidor un puñado de frutos rojos, un puñado de arándanos (ambos congelados), una banana, una cucharadita de avena y un poco de agua y batimos todo muy bien.
Batido de chocolate
En el vaso batidor añadimos una banana, un poco de melón congelado, una cucharada de crema de cacahuete, media cucharada de cacao puro y un poco de agua y mezclamos todo muy bien.
Vídeo receta de batidos tipo smoothie
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